您好！***本身并不会导致身体增长受限，但是长期过度***可能导致心理压力、睡眠质量下降等问题，间接影响身体健康和生长发育。至于性早熟导致长不高，这主要和激素水平变化有关，下面为您提供一些建议：
1. **调整生活方式**：
- **合理作息**：保证充足的睡眠，有助于身体生长激素的正常分泌。
- **均衡饮食**：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、锌等矿物质的食物。
- **适当锻炼**：进行有氧运动，如游泳、跑步等，有助于提高新陈代谢，促进身高增长。
2. **药物治疗**：
- 在医生的指导下，对于性早熟，有时可能需要服用性激素抑制剂来抑制异常激素的分泌。
- 某些生长激素刺激药物可能有助于增高，但需要在专业医生的指导下使用。
3. **心理调适**：
- 对于心理压力和焦虑，可以尝试咨询心理咨询师，学会心理调适方法。
- 保持积极乐观的心态，适当参与社交活动，避免过度关注身高问题。
4. **定期体检**：
- 定期进行身体检查，监测生长发育情况，以便及时发现问题并采取措施。
最后，请记得任何关于身体健康和成长的问题都应在专业医生的指导下进行处理。希望这些建议对您有所帮助。
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