梦境通常反映了我们的内心世界、情绪和潜意识。梦见父母去世，通常与对失去亲人的恐惧、对生命的思考，或者是对家庭关系的担忧有关。这样的梦境可能会让人感到悲伤和不安。
梦见自己大哭，可能是因为你在现实生活中感受到了悲伤、压力或是不安，或者是对梦境中父母去世的悲痛反应。而梦境中父母又“活了”可能代表了你的希望和愿望，希望家人健康平安。
以下是一些建议，可以帮助你理解和处理这样的梦境：
1. **反思感受**：试着思考一下最近有没有什么事情让你感到特别悲伤或者不安，或者有没有什么与家庭关系相关的问题。
2. **表达情感**：如果感到难过，可以找朋友或家人谈谈你的感受，或者通过写日记、绘画等方式表达自己。
3. **正念练习**：通过冥想、瑜伽等正念练习来放松自己，有助于减少负面情绪。
4. **寻求支持**：如果梦境对你造成了很大的心理压力，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，梦境并不总是预示着未来会发生的事情，它们更多是内心情感的反映。通过理解和处理这些梦境，你可以更好地了解自己的内心世界。
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