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蒸花馍和蒸包子的具体日期并没有固定的传统，这主要取决于当地的风俗习惯和个人的安排。在中国北方，有些地方有在农历腊月（即农历十二月）期间蒸花馍的习俗，因为腊月是准备过年的重要时期，人们会做一些传统的食物来迎接新年。

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至于腊月蒸包子的具体日期，通常也是根据当地习俗和个人安排来定。一般来说，腊月的前几天到腊月二十三（小年）这段时间，人们会开始准备年货，包括蒸包子。

如果你想知道具体的日期，可以参考以下建议：

1. 腊月初八：有些地方有在腊月初八（腊八节）这天蒸花馍的习俗。

2. 腊月二十三：小年这天，很多人会蒸包子作为迎接新年的准备。

但请注意，这些日期并不是固定的，你可以根据自己的需要和当地习俗来安排。

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