“总格”在书法中指的是一个汉字从上到下、从左到右所划分的方格数。一般来说，计算总格的笔画数需要遵循以下步骤：
1. **确定方格大小**：首先，需要确定每个方格的大小，即每个方格的宽度和高度。
2. **划分方格**：将汉字放在一个网格上，根据每个方格的大小，将汉字分解成多个方格。
3. **计算笔画数量**：
- 对于每个方格，观察其中的笔画数量。
- 如果一个笔画部分跨越了多个方格，则将其计为跨越的方格数。
- 对于横、竖、撇、捺等单一方向的笔画，计算其占据的方格数量。
- 对于点、横折、横钩等较为复杂的笔画，根据实际情况计算它们占据的方格数。
4. **总结**：将每个方格的笔画数相加，得到总格笔画数。
以下是一个简单的例子：
假设我们有一个4x4的网格，并且我们要计算汉字“木”的笔画数。
- 将“木”字放置在网格中。
- 观察到第一行只有一个竖直的笔画，它占据了1个方格。
- 第二行和第三行都是空的。
- 第四行只有一个竖直的笔画，它也占据了1个方格。
所以，汉字“木”在4x4的网格中的总格笔画数是2（即上下两笔）。
请注意，这种计算方法并不严格，不同的字体和书写风格可能会导致不同的划分方式。书法中更注重的是整体的平衡和美感。
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