两个房间之间如果有缝隙，想要隔音，可以采取以下几种方法：
1. **填充材料**：
- 使用隔音棉、泡沫板、岩棉等隔音材料填充缝隙，这些材料可以有效地减少声音的传播。
2. **密封材料**：
- 使用密封胶、泡沫条、毛刷条等材料填充缝隙，这些材料可以起到密封作用，减少声音的传入。
3. **墙体加固**：
- 对墙体进行加固，比如增加隔音板、隔音毡等，提高墙体的隔音效果。
4. **更换门窗**：
- 如果缝隙在门窗周围，可以考虑更换隔音效果更好的门窗，比如双层玻璃窗。
5. **使用隔音窗帘**：
- 挂上厚重的隔音窗帘，可以阻挡一部分声音。
6. **吸音墙**：
- 在有缝隙的房间一侧墙面上安装吸音板或软包装饰，吸收部分噪音。
7. **使用隔音膜**：
- 在墙体表面贴上隔音膜，可以增加隔音效果。
8. **调整室内布局**：
- 通过家具的摆放，比如放置大件家具或书架，可以暂时阻挡声音。
9. **使用隔音屏障**：
- 在缝隙较大或声音传播路径上，可以设置隔音屏障。
10. **专业隔音处理**：
- 如果以上方法都不能满足需求，可以考虑请专业的隔音公司进行评估和处理。
根据实际情况选择合适的方法，可以有效地减少两个房间之间的噪音传播。
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