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中元节不能出门这一习俗主要是基于传统的迷信观念。在中华文化中，中元节被认为是“鬼节”，是祖先和亡魂回到人间的一天。因此，人们普遍认为在这一天出门会冒犯祖先和亡魂，带来不吉利的事情。

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不过，是否遵守这一习俗，是个人选择和信仰的问题。有些人相信这种传统习俗，会选择在节日当天居家休息；而有些人则认为这是无根据的迷信，不认为这会对现实生活产生任何影响。

现代社会中，对于中元节是否出门的看法因人而异，并没有科学依据证明这种说法的真实性。因此，这既可以是迷信，也可以是一种传统文化习俗。

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