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生理期结束后，通常认为女性在排卵前后几天内最容易怀孕。排卵期大约发生在生理期结束后的第10到第16天，具体日期因人而异，取决于月经周期的长度。

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安全期通常指的是生理周期中不太可能怀孕的时间段。对于月经周期规律的女性，以下是一个简化的安全期计算方法：

1. **前七天内**：生理期结束后的前七天通常被认为是安全期，因为此时女性不太可能排卵。

2. **后八天内**：生理期结束后第8天至排卵日前一天，这个时间段也被认为是相对安全的。

请注意，这种方法并不总是100%准确，因为排卵时间可能会因人而异，并且受到多种因素的影响，如压力、荷尔蒙变化、健康状况等。如果你需要更准确的避孕方法，建议咨询医生或使用避孕套、避孕药等避孕工具。

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