在中国传统文化中，选择合适的日子来作灶（即建灶或迁灶）被认为能够带来吉祥和平安。以下是一些基于传统择日学的基本宜忌：
### 宜：
1. 选择五行中的“火”旺日：如巳日（蛇日）、午日（马日）、戌日（狗日），因为这三者在五行中属火，有助于灶火旺盛。
2. 避开五黄、二黑、三煞等凶日：五黄是当月的最凶煞，二黑为第二大煞，三煞为第三大煞，这些日子作灶可能会有不良影响。
3. 选择黄道吉日：黄道吉日指的是当日的黄历上标明为吉利的日子，适合作灶。
4. 避开月破日、日破日等凶日：月破日是指本月的第一天，日破日则指当日的凶日。
5. 早晨或午后作灶：在一天之中，早上或午后作灶比傍晚更适宜。
### 忌：
1. 忌选在“白事”之日作灶，如丧葬、祭祖等。
2. 忌选在月破日、日破日等凶日作灶。
3. 忌选在建筑上需要“破土动工”的日子作灶，因为建灶也需要动土。
4. 忌选在五行“水”旺的日子作灶，因为这可能会影响灶火。
5. 避开家庭中有人身体不适或刚经历疾病治疗的时间段作灶。
请注意，上述建议主要基于传统的中国民间信仰和择日学。在现代，很多人也会根据个人喜好和家庭习惯来决定作灶的日子。如果你想要更具体、个性化的建议，可以咨询专业的风水师或查阅详细的历史黄历。
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