在中国文化中，本命年指的是一个人按照属相轮回到自己的生肖年份。通常认为，在这一年里，人们会有一些不好的运气。为了避免这些霉运，传统上有很多习俗和禁忌。
本命年忌穿的色彩是黑色和白色。在中国文化中，这两种颜色通常与丧葬活动相关联，因此被认为是不吉利的颜色，不宜在本命年穿戴。
而适合本命年的颜色主要有红色和黄色。
1. **红色**：红色在中国文化中是喜庆和好运的象征，因此被认为是化解本命年不良运气的最佳选择。本命年里穿红色的衣物，如红色内衣、红色袜子、红色腰带等，都是为了祈求一年的平安和吉祥。
2. **黄色**：黄色也象征着权力和繁荣，在本命年穿戴黄色衣物被认为能够带来好运。
当然，随着时代的变迁和文化的融合，本命年的习俗也有所变化，现在越来越多的人更注重个人喜好和时尚，而不仅仅遵循传统禁忌。所以，选择适合自己的颜色也是一种个人化的选择。
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