改变婚姻命运和提升自己的婚姻运势，可以从以下几个方面着手：
1. **积极沟通**：与伴侣保持良好的沟通是婚姻幸福的关键。学会倾听对方的想法和感受，表达自己的需求和期望，共同解决问题。
2. **相互尊重**：尊重对方的个性、兴趣和选择，不要试图改变对方，而是要欣赏和接纳彼此的不同。
3. **共同成长**：鼓励彼此成长，支持对方的职业发展和个人兴趣，共同进步。
4. **家庭责任**：共同承担家庭责任，如家务分配、子女教育等，让家庭生活更加和谐。
5. **财务管理**：合理规划家庭财务，避免因金钱问题产生矛盾。
6. **培养感情**：定期安排两人世界的时间，如约会、旅行等，增进感情。
7. **保持独立**：在婚姻中保持一定的独立性，有自己的社交圈和兴趣爱好，避免过度依赖对方。
8. **积极心态**：保持乐观积极的心态，面对生活中的困难和挑战时，能够相互扶持，共同克服。
9. **传统文化**：尊重和传承传统文化，如节日庆祝、家庭传统等，增强家庭凝聚力。
10. **宗教信仰**：如果双方有共同的宗教信仰，可以一起参加宗教活动，寻求精神上的慰藉。
以下是一些具体的方法：
- **学习婚姻知识**：通过阅读书籍、参加讲座等方式，了解婚姻中的相处之道。
- **寻求专业帮助**：如果遇到婚姻问题，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。
- **改善生活习惯**：如共同锻炼、健康饮食等，有助于提升婚姻质量。
- **培养共同兴趣**：找到双方都感兴趣的活动，如旅游、运动等，增加共同话题。
记住，婚姻是双方共同努力的结果，只有双方都愿意付出和努力，婚姻命运才能得到改善。
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