凉山彝族自治州是中国四川省下辖的一个自治州，这里居住着彝族人民。彝族有着丰富的文化传统，包括独特的命名习惯。以下是一些典型的凉山彝族名字，供您参考：
男名：
1. 阿鲁
2. 阿支
3. 阿木
4. 阿吉
5. 阿苏
6. 阿龙
7. 阿布
8. 阿鲁鲁
9. 阿火
10. 阿黑
女名：
1. 阿秀
2. 阿梅
3. 阿香
4. 阿依
5. 阿芝
6. 阿妮
7. 阿莫
8. 阿丽
9. 阿花
10. 阿珍
至于改名字，在中国，改名通常是比较简单的。以下是一些基本的步骤：
1. 准备材料：身份证原件及复印件、户口本原件及复印件、一寸彩色照片等。
2. 去当地公安局户籍科提出改名申请。
3. 警察会对您的申请进行审核，如果符合条件，他们会要求您填写相关表格。
4. 审核通过后，您需要缴纳一定的工本费。
5. 最后，您需要等待一段时间，公安局会更新您的户口信息，并发给您新的身份证。
改名的过程相对简单，但具体流程可能会因地区而异。如果您想改名，建议您咨询当地的公安局或户籍科，以获取最准确的信息和指导。
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