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金姓是中国的一个古老姓氏，其起源有多个说法，以下是几种主要的说法：

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1. **出自姬姓**：据《元和姓纂》记载，金姓起源于周朝，是周武王的后代。周武王的弟弟封于金天氏，他的后人就以封地名为姓，称为金姓。

2. **出自妫姓**：另一种说法是，金姓起源于商朝，是商汤的后代。商汤的裔孙封于金门，其后代以封地名为姓。

3. **出自外族改姓**：在历史上，金姓也有由外族改姓而来。如五代时期，契丹族首领耶律阿保机建立辽国后，他的一个儿子耶律倍因不满辽国统治，逃往中原，改姓金。

4. **出自他姓改姓**：还有一些金姓是由其他姓氏改姓而来，如南北朝时期，北魏孝文帝改革时，一些鲜卑族改姓为金。

金姓在中国历史上有着悠久的历史，尤其在五代十国时期，金姓成为当时的一个重要姓氏。金朝时期，金姓更是成为国姓，成为当时统治者的姓氏。如今，金姓在中国各地都有分布，尤其在北方地区较为集中。

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