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重阳节插茱萸的习俗源于中国古代的道教和民间信仰。以下是其来历的简要说明：

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1. **道教影响**：在道教中，重阳节被视为重要的节日之一，因为九为阳数之极，故称为“重阳”。茱萸是一种具有香气的植物，被认为有驱邪避凶、强身健体的功效。在道教的传统中，人们会在重阳节这天佩戴茱萸，以求健康和吉祥。

2. **民间传说**：关于插茱萸的来历，民间流传着许多传说。其中一个流传较广的传说讲述的是，古代有位名叫费长房的大夫，他精通医术，能预知未来。一次，费长房告诉人们，在重阳节这天，佩带茱萸可以避邪祛病。从此，人们便在重阳节这天插茱萸，以求平安。

3. **历史演变**：随着时间的推移，插茱萸的习俗逐渐成为重阳节的传统习俗之一。人们不仅会在这一天佩戴茱萸，还会将其插在门上或戴在头上，以求驱邪避凶、健康长寿。

总之，插茱萸的来历与道教信仰、民间传说以及历史演变密切相关，已成为重阳节的传统习俗之一。

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