神经性耳鸣是一种常见的症状，通常与内耳或听觉神经的问题有关。甲钴胺（维生素B12）是一种营养素，有时被用于治疗与维生素B12缺乏相关的耳鸣，因为维生素B12缺乏可能与耳鸣有关。
如果您已经患有神经性耳鸣十年，并且开始服用甲钴胺片，以下是一些可能的情况：
1. **改善情况**：如果耳鸣是由于维生素B12缺乏引起的，那么补充甲钴胺可能有助于改善症状。
2. **没有改善**：如果耳鸣不是由维生素B12缺乏引起的，那么服用甲钴胺可能不会对耳鸣有显著影响。
对于神经性耳鸣的治疗，以下是一些建议：
1. **咨询医生**：首先，建议您咨询耳鼻喉科医生或神经科医生，以确定耳鸣的原因，并制定相应的治疗方案。
2. **药物治疗**：除了甲钴胺，医生可能会推荐其他药物，如抗抑郁药、抗焦虑药或血管扩张剂。
3. **听力辅助设备**：使用助听器或耳鸣掩蔽器可以帮助减轻耳鸣。
4. **认知行为疗法**：这种治疗方法可以帮助您学会如何管理耳鸣，减少其对生活质量的影响。
5. **生活方式的改变**：避免噪音暴露、改善睡眠质量、减少压力和焦虑等生活方式的改变也可能有助于减轻耳鸣。
6. **中医治疗**：一些患者可能会尝试中医治疗，如针灸或中草药。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此最有效的治疗方法可能因人而异。务必遵循医生的建议，并根据个人情况制定治疗方案。
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