八字起运是指根据人的出生年月日时（即八字）来推算个人运势变化的过程。在八字命理中，主要涉及以下几个方面的运：
1. 大运：大运是指人一生中每十年一个阶段的运势，共分为十个大运，分别是：
- 食神大运
- 伤官大运
- 比肩大运
- 劫财大运
- 正财大运
- 七杀大运
- 正官大运
- 偏印大运
- 正印大运
- 偏财大运
2. 流年：流年是指每年对应的运势，一年一个流年，共12个流年。流年运势会影响到个人的各个方面，如事业、财运、感情、健康等。
3. 小运：小运是指大运中的细分，通常以五行为单位划分，如五行的每一个阶段（金、木、水、火、土）为一个小运。
4. 流月：流月是指每个月的运势，一年12个月，每个月的运势都会有所不同。
5. 流日：流日是指每天的运势，一天一个流日，每天的运势也会对个人产生不同的影响。
八字起运的目的是通过分析这些运势，预测个人在不同时间段内的吉凶祸福，从而指导人们趋吉避凶，作出合理的人生规划。需要注意的是，八字起运只是提供一种参考，真正的人生道路还需要自己努力去把握。
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