端午节插艾叶是中国传统的习俗之一，这一习俗源于古代人们对驱邪避疫的信仰。在端午节这一天，人们会在门框上挂艾草和菖蒲，认为这样可以驱除邪气，保护家人健康。
艾草，又称艾蒿，是一种中草药，具有独特的香气，被认为有净化空气、驱蚊虫的作用。插艾叶的具体做法如下：
1. **准备艾草**：在端午节前，人们会到野外采摘新鲜的艾草，或者购买干燥的艾草。
2. **清洗艾草**：将艾草清洗干净，去除杂质。
3. **捆绑艾草**：将清洗干净的艾草捆绑成束，一般选择几根较粗的艾草作为主干，其余的艾草缠绕在主干周围。
4. **插艾叶**：将捆绑好的艾草插在门框上，或者悬挂在窗户上。
5. **注意事项**：插艾叶时要注意安全，避免艾草燃烧引起火灾。
插艾叶的习俗不仅体现了人们对健康的追求，也蕴含了中华民族传统文化中祈求平安、避邪驱疫的美好愿望。
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