立秋之后，天气逐渐转凉，人的身体也会开始适应这种变化。以下是一些建议的饮品，适合立秋后饮用：
1. **白开水**：立秋后，天气虽然转凉，但人体仍然需要补充水分，白开水是最简单、最健康的补水选择。
2. **菊花茶**：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，适合秋季饮用。
3. **枸杞红枣茶**：枸杞和红枣都有很好的滋补作用，可以增强免疫力，适合秋季饮用。
4. **蜂蜜柚子茶**：蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、养颜美容的功效，适合秋季饮用。
5. **姜茶**：姜茶具有驱寒暖身的作用，适合秋季天气转凉时饮用。
6. **乌龙茶**：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有提神醒脑、消脂减肥的功效。
7. **豆浆**：豆浆含有丰富的植物蛋白和钙质，适合秋季饮用。
8. **酸梅汤**：酸梅汤具有生津止渴、消暑解热的作用，适合秋季饮用。
9. **银耳莲子汤**：银耳莲子汤具有润肺养颜、滋阴润燥的功效，适合秋季饮用。
10. **苹果汁或梨汁**：这两种果汁具有润肺止咳、生津止渴的作用，适合秋季饮用。
当然，选择饮品时还需根据个人体质和口味偏好来决定。在秋季，适量饮用这些饮品有助于保持身体健康。
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