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上铺的枕头通常放在床的一侧，靠近墙壁的那边。至于上铺应该睡哪头，这主要取决于个人的习惯和房间布局。

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1. **个人习惯**：有些人喜欢头朝北睡，认为这样有助于睡眠质量；有些人则习惯头朝东或西睡。你可以根据自己的习惯来决定。

2. **房间布局**：如果房间内的门或窗户在某一侧，你可能需要考虑这一点。例如，如果你习惯头朝窗边睡，那么你需要确保窗户在床的一侧。

3. **光线和噪音**：考虑床的两侧光线和噪音的情况。如果你喜欢安静和昏暗的环境，可能需要将床靠近墙壁的一侧。

4. **安全因素**：确保床的位置不会导致跌落风险。例如，如果床靠近窗户，那么窗户可能成为跌落的危险区域。

总之，选择上铺的睡头主要取决于你的个人偏好和房间布局。你可以根据自己的需求进行调整。

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