耳朵长痘可能是由于皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、感染、或是一些健康问题引起的。以下是一些建议，可以帮助你缓解症状：
1. **保持清洁**：用温水和温和的洗面奶轻轻清洁耳朵周围，避免使用刺激性强的清洁产品。
2. **使用消毒剂**：可以用酒精棉球轻轻擦拭痘痘，以减少感染的风险。
3. **不要挤压痘痘**：挤压痘痘可能会导致感染扩散或留下疤痕。
4. **饮食调整**：注意饮食，减少油腻、辛辣和高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果。
5. **保持水分**：多喝水可以帮助身体排毒。
6. **使用药膏**：如果痘痘持续存在，可以考虑使用含有抗生素或抗炎成分的药膏，但最好在医生的建议下使用。
7. **就医咨询**：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询医生或皮肤科专家。
请注意，耳朵是一个敏感区域，处理不当可能会造成伤害。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医。
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