36岁本命年在中国传统文化中是一个重要的年份，因为按照中国的生肖轮回，每12年一个周期，本命年意味着与自己的生肖相冲，因此在这一年人们通常会采取一些措施来化解不利影响。
以下是36岁本命年可能需要准备的事项：
1. **穿红色衣物**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此本命年时穿红色衣物被认为可以带来好运，化解不利影响。
2. **佩戴吉祥物**：如佩戴红绳、红腰带、生肖饰品等，这些都有助于转运。
3. **参加庙会或祈福**：许多人在本命年时会去寺庙烧香祈福，希望得到神灵的庇佑。
4. **吃长寿面**：在一些地区，本命年时吃长寿面寓意着长寿和健康。
5. **避免搬新家或大手术**：传统上认为本命年不宜进行这些重大改变或风险较大的活动。
至于是否可以过生日，这完全取决于个人选择和当地习俗。在中国，本命年过生日是完全可以的，有些人甚至可能会庆祝得更加隆重，因为这是一个特殊的年份。不过，如果你遵循某些特定的传统习俗，可能会选择在本命年做一些特别的庆祝活动，以示对这一特殊年份的尊重。
总之，36岁本命年是否过生日，以及如何庆祝，完全取决于你个人的意愿和当地的文化习俗。
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