清明节，又称踏青节、祭祖节，是中国传统的重要节日之一，通常在每年的阳历4月4日至6日之间，根据农历的二十四节气来确定具体日期。清明节有着悠久的历史，其来历和风俗如下：
### 来历：
1. **节气起源**：清明是二十四节气之一，标志着春季的结束和夏季的开始。古时，人们通过观察自然界的气候变化来确定节气的日期。
2. **寒食节习俗**：清明与寒食节密切相关。寒食节始于春秋时期，是为了纪念晋文公重耳的一位忠臣介子推。据说介子推在寒食节这一天殉职，后人为了纪念他，便在这一天禁火，只吃冷食，因此称为寒食节。
3. **祭祀习俗演变**：随着时间的推移，寒食节的禁火习俗逐渐演变成了清明节的扫墓祭祖活动。
### 风俗：
1. **扫墓祭祖**：清明节最重要的习俗之一是扫墓，人们会回到祖先的墓地，清理墓地，献上鲜花、食物和纸钱等，以表达对先人的敬意和怀念。
2. **踏青**：清明节期间，天气温暖，春意盎然，人们会出门踏青，欣赏春天的美景，放风筝、荡秋千、植树等，享受户外活动。
3. **插柳**：插柳也是清明节的传统习俗之一。人们认为插柳可以驱邪避疫，因此会在家中或墓地插上柳枝。
4. **寒食冷食**：尽管寒食节的禁火习俗已经演变为扫墓祭祖，但寒食的冷食传统仍在一些地区保留。人们在这一天会制作和食用各种冷食。
5. **清明食俗**：不同地区有各自的清明食俗，如吃青团、清明糕、鸡蛋等。青团是用糯米和艾草制成的，象征着春天的到来。
6. **植树造林**：清明节也被看作是植树造林的好时节，因为此时植物生长迅速，适合种植。
清明节不仅是纪念先人的日子，也是人们亲近自然、享受春天的时刻。这一节日承载着丰富的文化内涵和深厚的民族情感。
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