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在中国传统文化中，本命年穿红色衣服是为了驱邪避凶、求得平安。一般来说，本命年穿红色衣服的时间没有严格的规定，主要取决于个人喜好和实际情况。

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通常情况下，人们会选择在本命年从头到尾都穿着红色衣物，直到本命年结束。具体来说，本命年是从农历正月初一开始，到农历腊月三十结束。因此，理论上你可以从年初一直穿到年底。

当然，这并不意味着你必须全年都穿着红色。你可以根据个人需求，选择在重要的日子或场合穿着红色衣物，比如春节、婚礼等。至于换衣服的频率，可以根据自己的穿着习惯和喜好来决定。

总之，本命年穿红色衣服的时间没有固定要求，关键在于个人信仰和实际需求。

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