在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年再次到来的一年，通常被认为是一个人运势起伏较大的年份。为了转运和消灾，以下是一些传统和流行的选择：
1. **红色内衣**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此很多人会选择在本命年穿红色的内衣，以祈求一年的好运。
2. **红色腰带**：与内衣类似，红色腰带也是为了带来好运和驱除霉运。
3. **红色袜子**：同样，红色的袜子也是本命年转运的常见选择。
4. **本命年吊坠或饰品**：市面上有各种生肖吊坠，如本命年的生肖吊坠，佩戴在项链或手链上，以祈求好运。
5. **五帝钱**：五帝钱是指清朝五位皇帝的铜钱，被认为具有强大的正能量，可以用来驱邪避凶。
6. **转运珠**：转运珠是一种常见的饰品，通常由多种宝石或珠子组成，被认为可以带来好运。
7. **佩戴生肖饰品**：除了本命年的生肖，也可以佩戴其他与自己生肖相合的饰品。
8. **风水物品**：如风水轮、风水球等，被认为可以改善家居或个人运势。
选择哪种转运方式，可以根据个人喜好和信仰来决定。不过，重要的是保持积极的心态，相信自己的努力和智慧才是决定运势的关键。
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