关于大年三十本命年不能出门的来历，这个说法主要源自中国传统文化中的民间信仰。在中国传统文化中，本命年是指每个人出生的那一年，每12年循环一次。相传在这一年，人的运势会相对较弱，容易遇到不利的事情，因此需要特别注意。
关于大年三十本命年不能出门的习俗，主要有以下几种说法：
1. 避邪说：认为本命年容易招惹邪气，出门容易遇到不幸，因此要避免外出。
2. 祭祖说：本命年要特别祭拜祖先，以保佑家人平安，因此在大年三十不宜出门。
3. 风俗习惯说：大年三十是除夕夜，家人团聚的时刻，本命年不宜出门，以免影响家人的团圆。
至于本命年大年三十来大姨妈好不好，这个问题没有明确的答案。从医学角度来看，月经周期是个人的生理现象，与是否是本命年没有直接关系。一般来说，来大姨妈并不会影响人的运势。但是，个人体质不同，来大姨妈时可能会出现身体不适的情况，这需要根据个人情况进行调整。
总之，关于本命年和大年三十的传统习俗，主要是基于民间信仰和风俗习惯，并没有科学依据。在生活中，我们可以根据个人情况和喜好来选择是否遵循这些习俗。
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