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"冬至换长天"这个说法来源于中国传统的农历文化。它的意思是指冬至这一天，白昼开始变长，黑夜开始变短。这是因为冬至是北半球一年中白天最短、黑夜最长的日子，之后白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短，所以称为“换长天”。

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至于“冬至换太岁”，这个说法并不常见。太岁在中国传统文化中是指影响人们吉凶祸福的神秘力量，每年都有一个特定的太岁星君掌管一年的运势。通常人们会在每年农历新年时进行祭祀，以祈求一年的平安和好运。而“冬至换太岁”并没有明确的含义，可能是一种误解或者误传。

总结来说，“冬至换长天”是指冬至后白天开始变长，而“冬至换太岁”并不是一个常见的说法。

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