心慌（心悸）可能是由多种原因引起的，包括生理因素、心理因素或某些疾病。以下是一些关于您提出的问题的解答：
1. 吃速效救心丸：速效救心丸是一种中成药，主要用于治疗心绞痛和心悸等症状。它含有多种中草药成分，如冰片、蟾酥等，可以扩张冠状动脉，增加心脏血流量，缓解心慌症状。对于某些心慌症状，吃速效救心丸可能有助于快速缓解。但请注意，速效救心丸并非万能药，如果心慌症状持续或加重，应及时就医。
2. 吃糖：吃糖可以迅速补充血糖，对于低血糖引起的心慌有一定的缓解作用。低血糖可能导致心慌、出汗、头晕等症状。然而，对于其他原因引起的心慌，吃糖的效果可能不明显。此外，过量摄入糖分对健康不利，因此不建议将吃糖作为长期或常规的心慌缓解方法。
在处理心慌问题时，以下建议可能有助于您：
- 保持冷静，避免紧张和焦虑。
- 做深呼吸或冥想，有助于放松身心。
- 确保充足的休息和睡眠。
- 避免***、酒精和烟草等刺激性物质。
- 如果心慌症状持续或严重，请及时就医，以便找到病因并得到适当的治疗。
总之，对于心慌的快速恢复，速效救心丸和吃糖可能有一定的缓解作用，但具体情况还需根据个人症状和医生建议来确定。
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