颧骨高和下颌骨宽的面部特征，在选择发型时，可以通过以下几种方式来改善和平衡：
1. **中长或长发型**：中长或长发型可以增加发量，从而在视觉上拉长脸型，减少颧骨和下颌骨的突出感。
2. **侧分或中分刘海**：侧分或中分刘海可以很好地修饰颧骨，使脸型看起来更加和谐。
3. **层次感发型**：层次感强的发型可以在视觉上分散注意力，减少颧骨和下颌骨的突出。
4. **两侧头发外翘**：两侧头发向外翘起，可以增加脸部的宽度，从而平衡颧骨和下颌骨的宽度。
以下是一些适合颧骨高下颌骨宽的发型图示：
  
请注意，以上图片仅为示意，实际效果可能因个人脸型、发质等因素而有所不同。建议您在理发师的建议下选择最适合自己的发型。
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