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在中国传统文化中，五行学说认为人的体质和命运可以通过五行（金、木、水、火、土）的平衡来调节。如果你认为自己的五行中缺土，根据这一理论，佩戴玉可能是有益的。

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玉在中国传统文化中象征着美好、纯洁和高尚，也常被认为是吉祥的象征。土五行与玉的性质相辅相成，因为玉被认为与大地联系紧密，有助于补充土的元素。

因此，按照五行理论，五行缺土的人适合佩戴玉，这样做有助于平衡五行，可能对个人的身心健康有益。不过，需要注意的是，五行学说属于传统观念，并没有科学证据证明其有效性。佩戴玉或者任何其他物品更多的是一种个人信仰和文化传统，对于实际效果因人而异。如果你对五行理论感兴趣，并且想要通过佩戴玉来尝试调节自己的五行，那么这可以是一个不错的选择。

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