在现实生活中，防止他人对你造成伤害可以从以下几个方面着手：
1. **提高警惕性**：在任何情况下，保持清醒的头脑和足够的警惕性是必要的。对于陌生人的提议和邀请保持谨慎。
2. **自我保护意识**：
- **学习自卫技能**：如武术、防身术等，可以在紧急情况下保护自己。
- **了解安全知识**：熟悉如何应对各种紧急情况，如火灾、地震、绑架等。
3. **社交距离**：
- **谨慎交友**：不要轻易相信新朋友，需要时间来了解和评估他们的意图。
- **注意隐私**：保护个人隐私，如不随意透露自己的住址、电话、工作单位等敏感信息。
4. **网络安全**：
- **保护个人信息**：在社交媒体上谨慎分享个人信息。
- **使用复杂密码**：并定期更改，防止黑客入侵。
- **不点击不明链接**：避免打开可疑邮件或不明来源的附件。
5. **经济保护**：
- **谨慎理财**：不要轻信所谓的“高额回报”投资或贷款。
- **注意财产安全**：不在公共场所留置贵重物品。
6. **法律途径**：
- **了解法律知识**：知道自己的权益和应如何维护自己的权益。
- **及时报警**：如果遇到侵权行为，及时向警方报案。
7. **心理调适**：
- **保持良好心态**：学会调整自己的情绪，不要让负面情绪影响判断。
- **寻求帮助**：如果感到压力过大或心理上有困扰，可以寻求心理咨询或专业帮助。
综合运用以上方法，可以大大降低别人对你造成伤害的风险。当然，现实生活中总会有一些不确定因素，所以最好的方法还是提高自己的自我保护意识和应对能力。
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