破太岁是指一个属相遇到本命年的情况，在这一年里，该属相的人容易遇到挑战和困难。在中国传统中，有以下生肖的人在遇到自己的本命年时会遭遇破太岁的效应：
- 生肖鼠、马、兔、羊、鸡的人遇到本命年。
破太岁时，以下是一些普遍的禁忌和建议，以祈求这一年能够平安顺利：
1. **不搬家**：不宜搬家或者搬新居，以避免给新环境带来不必要的麻烦。
2. **不装修**：不要开始新的装修项目，尤其是那些涉及拆除和翻新的工程。
3. **不结婚**：破太岁被认为不是结婚的好年份，最好推迟。
4. **不办大事**：不要进行重大的商业交易、签订合同等事宜。
5. **避免红色和橙色**：有些人建议不要穿红色的衣物，因为它会招致更多的冲突。
6. **多参加集体活动**：积极参与朋友或同事的聚会，这样可以借助集体的力量来抵挡不好的运势。
7. **拜太岁**：可以前往寺庙或者庙宇，举行拜太岁仪式，以求神明庇佑。
8. **佩戴护身符**：有些人会佩戴本命星的护身符，如生肖守护神等。
9. **佩戴吉祥物**：可以选择佩戴一些被认为是带来好运的饰品或吉祥物。
当然，这些禁忌和习惯并不是法律或者科学证据，更多是基于传统和习俗。在现代，许多人也会根据自己的实际情况和生活习惯来做出决策。
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