这句话可能是一种流行的网络说法或者某种民间信仰，但实际上并没有确凿的科学依据来支持这种说法。这句话的意思通常被解释为：
1. 经常梦见某个人可能是因为你在现实生活中对这个人的感情或记忆很深。梦境可能是你潜意识中对这个人的一种思念或者关注的体现。
2. “经常梦见一个人说明他正在遗忘你”可能意味着你感到担心或者不安，认为对方不再像以前那样在乎你，所以通过梦境来感受对方的情感变化。
3. “总梦见一个人说明他在遗忘你们”则可能是在说，你经常梦见某个人，可能是由于你对这段关系（可能是友情、爱情或亲情）的担忧，认为对方正在逐渐忘记你们之间的关系。
不过，这些都是基于情感和心理层面的解释，并不代表真实情况。梦境是复杂且个体差异很大的，它们可以反映一个人的内心世界、愿望、担忧或者是对现实生活的反应。如果你对梦境的含义感到困惑，可以尝试以下方法：
- 记录梦境：写下你的梦境，包括细节和感受，这可能有助于你更好地理解自己的潜意识。
- 分析梦境：尝试从梦境中的元素、情感和情境来分析可能的意义。
- 寻求专业帮助：如果梦境对你造成了困扰，可以咨询专业的心理咨询师或心理医生。
总之，梦境的解释是多面的，这句话提供的是一种情感上的解读，而不是一个科学结论。
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