女性在月经即将来临前，通常会经历一些生理和心理上的变化，以下是一些常见的征兆：
1. **乳房胀痛**：在月经来潮前，乳房可能会变得膨胀、疼痛，甚至摸起来硬硬的，这是因为激素水平的变化导致的。
2. **情绪波动**：有些女性可能会在月经来临前感到情绪低落、焦虑、易怒或者容易激动。
3. **下腹部疼痛**：月经来潮前可能会有轻微的痛经感，尤其是在月经的第一天。
4. **腰酸背痛**：有些女性在月经来临前会感到腰部或者背部酸痛。
5. **便秘或腹泻**：有些女性在月经来潮前会有消化系统的不适，比如便秘或腹泻。
6. **皮肤变化**：可能会有一些皮肤症状，如皮肤干燥、长痘痘或者出现皮肤色素沉着。
7. **食欲改变**：可能对某些食物有特别强烈的欲望，或者食欲突然下降。
8. **疲劳感**：在月经来临前可能会感到疲倦，身体能量似乎下降。
9. **头痛**：激素水平的变化可能会引发头痛。
10. **体温变化**：有些女性会在月经来临前出现基础体温下降的现象。
如果上述症状非常严重，影响日常生活，建议咨询医生。每个人的身体情况不同，月经前后的表现也可能有所差异。
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