以下是一个符合夏季风味的夏至菜谱，共12个菜品，既有开胃小菜，也有主菜和汤品，希望您和家人能享受美食：
1. 开胃菜：
- 酸辣黄瓜
- 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 清爽拌海带丝
2. 主菜：
- 酸菜鱼
- 清蒸鲈鱼
- 椒盐皮皮虾
- 蒜蓉蒸排骨
- 腊肉炒苦瓜
- 西兰花炒蘑菇
3. 凉拌菜：
- 凉拌三丝（黄瓜丝、胡萝卜丝、红椒丝）
- 凉拌木耳
- 凉拌豆腐皮
4. 汤品：
- 西红柿鸡蛋汤
- 莲藕排骨汤
- 番茄土豆汤
- 酸辣汤
- 绿豆排骨汤
5. 小吃：
- 红豆沙冰
- 番茄冰沙
- 芝麻汤圆
- 薄荷糖
- 杨枝甘露
这个夏至菜谱充分考虑了夏季的饮食特点，既有清淡爽口的开胃菜和凉拌菜，也有营养丰富的主菜和汤品，希望您能够根据自己的口味和喜好进行调整和选择。祝您和家人享受美食，度过一个愉快的夏至！
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