冬至回娘家还是回婆家，并没有固定的规矩，这主要取决于你所在地区的习俗以及你和家人的意愿。
在中国传统文化中，有些地方有“冬至回娘家”的习俗，认为这样可以增进婆媳关系，表达对长辈的尊敬。而有些地方则可能没有这样的习俗，或者根据家庭的具体情况有所不同。
以下是一些建议，你可以根据自己的情况来决定：
1. **了解当地习俗**：首先，了解你所在地区或家族的传统习俗，看看是否有特定的要求。
2. **与家人沟通**：与你的配偶、公婆以及自己的父母沟通，看看他们有什么期望或建议。
3. **考虑实际情况**：考虑家庭的具体情况，比如家庭成员的健康状况、工作安排等。
4. **灵活变通**：如果实在无法在冬至当天回娘家，也可以选择在其他时间回访，或者通过电话、视频等方式表达心意。
5. **共同庆祝**：如果决定回婆家，也可以邀请娘家的长辈一起来婆家庆祝，增进两家人的感情。
总之，最重要的是尊重家庭传统和家人的意愿，同时也要考虑到实际情况，做出最合适的决定。
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