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夏至和冬至是北半球和南半球每年两次重要的天文现象，分别标志着夏季和冬季的开始。

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夏至通常发生在每年的6月21日或22日，这一天太阳直射北回归线，北半球的白昼最长，黑夜最短。

冬至则发生在每年的12月21日或22日，这一天太阳直射南回归线，北半球的白昼最短，黑夜最长。

夏至和冬至是地球围绕太阳公转过程中，太阳光直射点在地球上的移动造成的。这两个日期是北半球季节变化的重要节点，也是传统节日和习俗的依据。例如，中国的端午节和中秋节都与夏至和冬至有关。

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