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立冬时，太阳的位置在北半球逐渐向南移动。在北半球，太阳在正午时分位于最南的位置，也就是太阳高度角最低的时候。此时，太阳直射点位于南回归线附近，北半球的日照时间开始减少。

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在立冬时节，想要晒到最好的太阳，通常建议在以下时间：

1. 早晨：太阳刚刚升起不久，阳光较为柔和，适合晒背或晒腿。

2. 下午：太阳即将落山时，阳光同样较为柔和，适合晒背或晒腿。

需要注意的是，晒太阳时应该避免在正午时分，因为此时太阳高度角较高，阳光较为强烈，容易造成皮肤晒伤。此外，晒太阳的时间不宜过长，以免对皮肤造成伤害。在晒太阳时，还应适当涂抹防晒霜，保护皮肤健康。

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