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冬至是中国传统节日之一，它的起源可以追溯到周朝。在周朝时期，冬至被列为二十四节气之一，用以指导农业生产。然而，冬至作为节日的形式则是在汉代开始形成的。

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汉代以后，冬至逐渐被赋予了一定的节日意义，尤其是到了唐代，冬至节日的庆祝活动更为丰富。据史料记载，唐代时，冬至被视为“小年”，皇帝会举行祭天仪式，并且会举行盛大的宴会，以示庆祝。到了宋代，冬至节日的庆祝活动更加盛行，人们有吃汤圆、祭祖等习俗。

综上所述，冬至的起源可以追溯到周朝，而作为节日的形式则是在汉代开始形成，并在宋代达到鼎盛。

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