面对这样的困境，可以尝试以下几个步骤来解决问题：
1. **自我反思与调整**：首先，男人需要反思自己的经济状况和生活方式，看看是否有可以改进的地方。比如，提高自己的职业技能，寻找更高收入的就业机会。
2. **职业培训**：如果是因为技能不足导致收入低，可以考虑参加职业培训，提升自己的专业技能，增加就业竞争力。
3. **寻找兼职**：除了全职工作，男人还可以考虑找一些兼职来增加收入，比如做家教、送外卖、做临时工等。
4. **开源节流**：在增加收入的同时，也要注意合理规划家庭开支，减少不必要的消费，确保家庭基本生活需求得到满足。
5. **家庭沟通**：与妻子进行坦诚的沟通，共同面对问题，寻求解决方案。在困难时期，夫妻间的相互理解和支持非常重要。
6. **社会援助**：如果经济状况确实困难，可以寻求***或社会组织的帮助，比如申请最低生活保障、临时救助等。
7. **心理支持**：面对经济压力，男人可能会感到焦虑和沮丧。此时，寻求心理咨询或与亲朋好友交流，以缓解心理压力。
8. **积极面对**：保持积极乐观的态度，相信通过努力，情况会逐渐好转。
总之，面对经济困难，重要的是要积极寻找解决问题的方法，同时也要注重家庭和谐，共同努力克服困难。
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