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八字脚矫正的适宜年龄没有固定的界限，因为八字脚（即足内外翻）的矫正可以在任何年龄进行。不过，通常来说：

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1. 婴幼儿时期：这是矫正八字脚的最佳时期，因为在这个阶段，骨骼和关节的可塑性很强。如果在这个时期及时进行矫正，成功率很高。

2. 成年人：成年人矫正八字脚的难度相对较大，因为骨骼和关节的硬度增加，但并非不可能。成年人的矫正通常需要配合专业的矫形器和物理治疗。

3. 老年人：虽然老年人进行八字脚矫正的难度更大，但如果有必要，依然可以尝试。但需要注意的是，老年人体质可能不如年轻时，因此在矫正过程中需要特别注意。

总的来说，任何年龄都可以尝试矫正八字脚，关键是要选择合适的治疗方法，并遵循医生的指导。如果存在足部畸形问题，建议及时咨询专业医生，进行评估和治疗。

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