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生辰八字，又称八字命理，是根据个人出生的年、月、日、时所对应的天干地支来推算的。在中国传统命理学中，通常使用阴历（农历）来计算八字。

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阴历是根据月亮的圆缺周期来确定的，它和阳历（公历）的日期每年会有所不同。因此，在计算八字时，应该使用出生时的阴历日期，而不是阳历日期。

具体步骤如下：

1. 确定出生的阴历日期和时间。

2. 根据阴历日期和时间，查找对应的农历年、月、日和时辰。

3. 将年、月、日、时分别对应的天干地支组合起来，就得到了个人的生辰八字。

请注意，由于阴历和阳历的日期差异，使用阴历计算出的八字才能更准确地反映个人的命理特征。

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