在中国传统文化中，本命年通常被认为是一个人运势变化较大的年份，有时会带来一些挑战和困难。如果在本命年遭遇父亲病逝，这无疑是一个沉重的打击，对家庭和个人的影响都是深远的。
关于“本命年丧父是挡灾”的说法，这主要来源于民间信仰。在一些传统观念中，人们认为本命年可能会带来一些不幸，而丧父可能被视为一种“挡灾”现象，即不幸的事情发生，从而避免了其他可能更严重的灾难。
以下是一些可能的运势影响和应对建议：
1. **心理影响**：丧父对个人来说是一个巨大的心理打击，可能会带来悲伤、失落、无助等情绪。在这个过程中，亲朋好友的支持和陪伴非常重要。
2. **家庭影响**：丧父可能会对家庭结构、经济状况等产生影响。家庭成员之间需要相互扶持，共同面对困难。
3. **运势变化**：从运势的角度来看，本命年可能会带来一些挑战，但同时也可能带来新的机遇。以下是一些建议：
- **调整心态**：保持积极乐观的心态，接受现实，逐步走出悲伤。
- **家庭和睦**：加强家庭成员之间的沟通与支持，共同面对困难。
- **关注健康**：注意自身和家人的身体健康，适当进行锻炼和休息。
- **事业发展**：在本命年，可能会遇到一些挑战，但也可以抓住机遇，努力提升自己，实现事业上的突破。
总之，本命年丧父确实是一个不幸的事件，但同时也是人生中的一次重要考验。通过调整心态、加强家庭支持、关注自身发展，可以逐渐走出困境，迎接新的生活。同时，也要认识到，这些民间信仰和运势变化并不是绝对的，重要的是珍惜生命，关爱家人，努力生活。
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