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鬼节，又称为中元节，是中国传统节日之一，通常在农历七月十五这一天庆祝。关于睡觉的时间，并没有一个固定的标准，因为这取决于个人的信仰和习惯。

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在一些民间传说中，人们认为鬼节晚上是鬼魂活动频繁的时候，所以有些人会选择早点睡觉，以避免与游魂相遇。传统上，人们可能会建议在晚上十一点或十二点之前入睡，以减少与鬼魂的接触机会。

然而，这仅仅是基于传统信仰的建议，并不代表科学事实。在现代社会，鬼节的作息时间可以根据个人的工作和生活习惯来安排。重要的是保持良好的睡眠质量，而不是过于关注迷信。所以，你可以根据自己的需要和习惯来决定何时睡觉。

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