南极的日出和日落时间取决于南半球的季节。以下是一些关键日期：
1. **夏季（12月至次年的2月）**：南极圈以内（即南极点附近）会有连续的极昼，也就是说24小时都是白天。极昼的范围会逐渐向南扩大，直到接近南极点。
2. **冬季（6月至7月）**：南极圈以内会有连续的极夜，即24小时都是黑夜。极夜的范围会逐渐向南缩小，直到接近南极点。
3. **春分和秋分**：南极圈内外的地区会有大约12小时的日照时间。
具体日期因年份和地理位置（南极点或南极圈附近）而异。以下是一些大致的日期：
- **南极点**：
- 夏至（最长日照）大约在12月22日。
- 冬至（最长黑夜）大约在6月21日。
- **南极圈**：
- 夏至（最长日照）大约在12月22日至1月5日。
- 冬至（最长黑夜）大约在6月22日至7月16日。
请注意，这些日期是大致的，实际日期可能会有所不同。如果你需要更精确的日期，可以查看具体的日历或使用在线工具查询。
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