在占星学中，以下星座通常被认为比较在意别人的看法、容易害羞且不擅长自我表达：
1. 巨蟹座：巨蟹座的人情感丰富，内心细腻，常常会因为害怕失去别人的好感而压抑自己的真实感受，因此在表达上可能会显得比较保守和害羞。
2. 处女座：处女座的人注重细节，追求完美，担心自己的不足会被他人发现，因此在与人交往时可能会显得比较谨慎和内向。
3. 天蝎座：天蝎座的人内心强大，但表面上可能会给人一种难以接近的感觉。他们通常不愿意表露自己的真实想法，因此可能在不擅长自我表达。
4. 摩羯座：摩羯座的人踏实稳重，责任心强，但性格较为内向，不喜欢成为焦点，因此在表达自己的感受时可能会显得有些害羞。
需要注意的是，星座性格特点仅供参考，每个人都有独特的个性，不能简单地以星座来判断一个人的全部性格特点。
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