在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年，根据民间习俗，本命年可能会带来一些不利的影响，因此有一些传统习俗来化解这些不利因素。
关于“躲春”的说法，它源自于古代的民间信仰，认为在正月初一至初五这段时间里，不宜进行一些重要的活动，以免招来霉运。至于是否可以睡觉，这并没有特别的规定。一般来说，睡觉是人的基本生理需求，不属于需要特别避讳的活动，所以本命年躲春期间睡觉是可以的。
至于“躲星星”，这个说法可能是指避免在夜晚或特定时间进行某些活动。如果“躲星星”是指避免在夜晚或特定时间进行某些可能带来不利影响的活动，那么是否可以不躲星星取决于个人的信仰和习俗。如果认为不躲星星不会带来不利影响，那么可以按照自己的意愿行事。
总之，这些习俗更多是文化传统和个人信仰的体现，是否遵守可以根据自己的情况和信仰来决定。在现代社会，很多传统习俗已经逐渐淡出人们的日常生活，重要的是找到适合自己的生活方式。
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