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本命年是指一个人出生那年的生肖年，而不是从生日算起的一年。也就是说，本命年是从你出生年份的生肖年开始计算的，每12年循环一次。比如，如果你是属鼠的，那么你的第一个本命年是在你出生那年的生肖鼠年，之后的本命年分别是鼠年、牛年、虎年、兔年、龙年、蛇年、马年、羊年、猴年、鸡年、狗年、猪年，然后又回到鼠年，如此循环。

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至于本命年是从生日算还是新年算，这取决于你如何计算。如果你按照农历（阴历）的生日来计算，那么本命年是从农历新年算起的；如果你按照公历（阳历）的生日来计算，那么本命年是从公历新年算起的。不过，通常情况下，人们更倾向于按照农历新年来计算本命年。

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