在中国传统文化中，本命年指的是一个人在12年轮回中逢到的本命年，也就是生肖属相的年。按照民间习俗，本命年穿红被认为能够辟邪转运，带来好运。
关于穿红的具体哪天开始穿和穿多长时间，并没有统一的规定，这主要取决于个人的选择和当地的习俗：
1. **开始时间**：有些人选择在本命年的农历新年（春节）开始穿红，因为新年是一年中最重要的节日，寓意着新的开始和好运。也有些人选择在农历新年前的腊八节（农历十二月初八）就开始穿红，因为这是一个祈求吉祥的节日。
2. **持续时间**：一般来说，人们会持续穿红一整年，直到下一个本命年的到来。有的地方习惯是在农历新年之后的一段时间内停止穿红。
具体开始穿红的时间长度和穿红的时间长度，你可以根据以下几种情况来决定：
- 个人喜好：可以根据自己的喜好来选择穿红的时间长度。
- 地方习俗：了解你所在地区或家族的传统习俗，按照当地的习惯来进行。
- 工作与学习：如果工作或学习环境不允许长期穿红，可以适当调整穿红的时间。
总之，本命年穿红是一个民间传统，你可以根据自己的情况和偏好来安排。
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