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在中国传统习俗中，犯太岁意味着在农历新的一年里，个人或家庭的运势可能较为低迷，需要通过一些仪式来求得神灵庇佑。以下是一些在拜神时可能会说的话：

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1. “天地玄黄，宇宙浩瀚。岁神降临，福佑世人。弟子/吾等诚心拜见，恳求岁神庇佑，安康幸福。”

2. “犯太岁之年，运势多变。今日诚心前来，愿岁神庇佑，度过难关，好运常伴。”

3. “弟子/吾等因犯太岁，心忧运势。今日来到庙中，愿岁神开恩，解除霉运，迎来好运。”

至于犯太岁去太岁庙拜拜是否管用，这主要取决于个人信仰和传统文化习俗的认可。在一些人的观念中，通过拜太岁、请太岁等方式可以获得神灵的庇佑，减轻霉运。不过，这些都是个人信仰的表现，其效果并没有科学依据。在现代社会，更多的是建议通过积极的心态和努力去应对生活中可能遇到的各种挑战。

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