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"刑太岁"和"害太岁"是中国传统命理学中的概念，它们源自于中国古老的生肖和命理学说。

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1. **刑太岁**：指的是一个人的生肖与当年的太岁相冲。在命理学中，太岁是每年轮流掌管一年的神祇，象征着权力和权威。如果一个人的生肖与当年的太岁相冲，就会被认为是受到刑克，可能会带来一些不利的影响，如健康、事业、财运等方面的不顺。

2. **害太岁**：指的是一个人的生肖与当年的太岁相害。相害意味着两个人或事物之间存在某种程度的矛盾和冲突，对于个人而言，可能会带来一些小麻烦或小挫折。

至于“刑太岁”和“害太岁”哪个更厉害，这并没有一个明确的答案。它们的影响程度因人而异，也受到其他命理因素的影响。一般来说，刑太岁的影响可能更为严重，因为它代表的是直接的冲突和冲撞。而害太岁则可能带来一些小问题或小挑战。

在现实生活中，如果遇到刑太岁或害太岁的情况，人们通常会采取一些化解措施，如佩戴吉祥物、进行祭祀、改变生活习惯等，以减轻不利影响。不过，这些方法并没有科学依据，更多的是一种心理安慰。

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