"出马仙"是中国东北地区民间信仰中的一种特殊现象，通常指的是一种能够通灵的神仙附体于人体，通过这种附体来进行治病、占卜等活动的人。如果一个人自称是“出马仙”，而在晚上感到害怕或者睡不着，可能有以下几个原因：
1. **精神压力**：由于“出马仙”需要与神灵沟通，这种特殊身份可能会带来很大的心理压力。这种压力可能会在夜间加剧，导致害怕和睡眠障碍。
2. **精神附体**：如果附体的神灵较为强大或者性格比较严厉，可能会在晚上对宿主产生影响，使其感到害怕。
3. **心理因素**：对于某些人来说，对未知的恐惧可能导致他们在夜间感到害怕。由于“出马仙”涉及超自然现象，这种恐惧可能在夜间更为明显。
4. **生理原因**：也可能是由于某些生理原因，如生物钟紊乱、睡眠环境不佳、饮食习惯不良等，这些因素都会影响睡眠质量。
5. **信仰因素**：从信仰的角度来看，某些人可能认为晚上是鬼魂出没的时间，因此会有更多的恐惧感。
针对这些问题，以下是一些建议：
- **心理调适**：尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解心理压力。
- **寻求帮助**：如果感到害怕或焦虑，可以寻求心理咨询师的帮助。
- **改善睡眠环境**：确保睡眠环境安静、舒适，避免噪音和强光。
- **健康生活习惯**：保持规律的作息时间，避免***和酒精等刺激性物质。
- **加强信仰信念**：对于信仰方面的问题，可以通过阅读经典、参加宗教活动等方式加强自己的信仰信念。
最重要的是，无论原因是什么，如果感到困扰，都应该寻求专业帮助。
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